質問

トラウマ

  • カテゴリー:人間関係
先程は回答ありがとうございます。
私は、急に男の人の怒鳴り声や大きい声をきくとすごい恐怖心におそわれたりします。
昔のトラウマだと思います。
何か克服する方法はあるのでしょうか?
睡眠薬を飲んでも眠りが浅く、うなされます。
なにか対処法あったら教えて下さい。
  • 2007/2/6 22:32
回答数:5
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  • 2007/2/7 3:35に回答
私は旦那の借金から離婚を切り出して暴力を振るわれました。
今は再婚してます。
それでも現旦那の手を挙げる仕草を怖がってしまう事があります。
2年間、一度も手を挙げられた事はないのに。
でも前に比べたら大分変わったんですよ。
大丈夫。
時間と関わってくれる人の存在で、きっと忘れられます。
  • 5アリガト
回答ありがとうございます。
モモさんも大変だったんですね

私も時間と人で忘れる事を願います。
  • 2007/2/7 3:29に回答
私も、不眠で、新聞配達の原付の音が気になり、新聞が配達される時刻には、
で立ち読みしてました。それを他人は「その程度の音で」といいますが、苦痛をそんなふうに言われるのが一番嫌でした。
  • 5アリガト
わかります。
私も音には敏感なので。
本人にしか分からない悩みですよね。
  • 2007/2/7 2:59に回答
医者にきくのがいちばんいいでしょ
  • 2007/2/6 23:22に回答
カウンセリングはどうでしょう。
自分自身を見つめなおすきっかけにもなますし、原因を知れば対処の方法がみつかるかもしれません。
  • 2007/2/6 22:36に回答
睡眠薬は飲まない方がいいと思います。トラウマになったきっかけを見つけて自分自身向き合う姿勢が大切ですよ
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