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心配

  • カテゴリー:人間関係
なんだか最近旦那を見てると…疲れきってる顔をしてます
子供
が小さいから夜中
起きるので気を使うのは ありがたい
でも朝起きると疲れがとれてない
少しでも疲れがとれる方法はないですか
教えてください
  • 2007/1/18 8:33
回答数:10
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  • 2007/1/19 2:17に回答
旦那さんはよく眠れてますか

その時にいびきかいてますか


自分もそうだったんですがアゴの矯正してもらうといびきが止まるので、かなり効果的ですよ

あと枕も体に合ったモノを使うと良いですよ


いびきが酷いと、朝、起きると疲れたままになるんで…。
  • 5アリガト
イビキが酷いと寝ても
疲れるってのは初めて聞きました
  疲れが溜ってると かなりイビキがうるさいです
 自分のイビキで たまに起きてる
姿を見ます
大丈夫か
って思いますね
枕は合うやつに変えました
アゴの矯正でイビキが防げるとは ビックリ
です
良い事聞いたのでさっそく旦那に言ってみます
回答ありがとうございました
  • 2007/1/19 2:14に回答
自律神経をコントロールするにはやっぱり癒しもいります。でも睡眠は量じゃなくて質なんだよ。だから質のいい睡眠をとる方法を考えましょうか。
  • 5アリガト
なるほど
睡眠は
量じゃないんですね
勉強になりました
回答ありがとうございました
  • 2007/1/19 2:11に回答
一番は、ストレスを解消する事だと思います。


癒しのアロマや音楽を聞くと安らぎますよ



あとは、食事もバランスよくが大切ですね
  • 5アリガト
旦那のストレス解消法は何なんだろ… 毎日残業に追われて
忙しいのはいいのですが
たまには好きな事させてあげなきゃですよね
食事の方は頑張ります
回答ありがとうございました
  • 2007/1/18 10:01に回答
足裏のマッサージと就寝前、軽く柔軟体操してから寝ると疲れとれやすいですよ。ちなみにお子さんは一人目ですか?男衆…一人目は夜泣きで起きる人多いみたいですが…二人目からはテコでも起きない人が多いみたいです…なんか参考になって無いかも
  • 5アリガト
回答ありがとうございます
今日の夜
から足裏マッサージと柔軟体操
してみたいと思います
勉強になりました
  • 2007/1/18 9:18に回答
夕飯の愛情料理に
元気ニンニクプラスはいかがでしょうか?
女性は6時間後・男性は12時間後に効果ありと聞いた事がありますよ~ぅ
無臭ニンニクならニオイも気にならないしネッ

子育て中はお互いに体力・気力が必要ですから頑張ってくださぃ


  • 5アリガト
回答ありがとうございます
ニンニクパワー
ですね
私はニンニク大好きですが
…旦那はニンニクが苦手で
どーにかバレないで調理する方法知りませんか
  • 2007/1/18 9:12に回答
私も子育て中なんで、すごく分かります
私がやってるのは、足の裏を踏んであげてり、手を揉んだりしてます
本当に少しですが楽になるみたいですよ
  • 5アリガト
毎日お疲れ様です
今日寝る
前にでもマッサージしてあげてみます
回答ありがとうございました
メガマートやマックスバリューで1箱10本入り498円くらいで売ってるのもあるよ
  • 5アリガト
イロイロありがとうございます
 マックスバリューなら近くにあるので見に
行ってみます
そんな感じ
疲れきってたらダイソーの栄養ドリンク
でも効く
ダイソーの栄養ドリンクっても
ドラストで売ってるやつだけどね
  • 5アリガト
今ダイソーにも栄養ドリンクとか売ってるんですか
初耳
です
ダイソーなら安いですね
 さっそく行ってみます
  • 2007/1/18 8:36に回答
栄養ドリンクとビタミン剤が効果ありますよ
  • 5アリガト
回答ありがとうございます
ビタミン剤
やってみます
栄養ドリンク飲む
私もなかなか疲れ取れません
これでしか対処してないですな
  • 5アリガト
回答ありがとうございます
栄養ドリンクは やっぱりリポDですか
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