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ストレス解消方教えて下さい

  • カテゴリー:人間関係
私は今失業中です

ずっと
にいます。失業した理由も病気したからなんですが…
まだ通院してます

その事で両親ともめています
父親は早く就職しろと母親は、病気が治ってから就職すればいいと言ってくれますが、毎日父親と嫌味をいわれます
おかげでストレスがたまって病気が治りそうにありません
総合病院から心療内科に紹介され、精神的な病気だと言われました。心の病だと言われました
原因は父親です。ストレスがたまり解消しようにも失業の身なのでなかなか出歩けません
どうしたら良いでしょうか?
  • 2007/1/16 21:46
回答数:37

回答

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  • 2007/1/17 15:51に回答
海とか山、神社などを一人旅
  • 4アリガト
旅ですか…失業の身ですから、難しいです
  • 2007/1/17 15:46に回答
山で修行やな
てゆうか、父ちゃん相手せん事や。俺は死んだ父ちゃんと会うたび良く喧嘩してたが、さすがに親は押さえ付けても手を上げれんな。何かに打ち込んで、病気の内に、何かを始める。そしたら、余計な考えせんで、それに打ち込めばええんやないかな?
  • 5アリガト
ありがとうございます
元気出てきました
  • 2007/1/17 15:30に回答
思いっきり大声で叫ぶ
  • 2アリガト
思いっきり叫んでみます
ありがとうございます
  • 2007/1/17 15:27に回答
自宅でストレス発散なら、ノートに不満を書きまくる。
新聞紙をびり×②する。
音楽を聴きながら歌う。
  • 5アリガト
音楽ですかぁ
試してみます
  • 2007/1/17 14:33に回答
叫ぶ

朝早く海いって叫ぶか
友達とカラオケ行って叫ぶ


そして、寝る
といったところです

お役に立てれば幸いです
  • 4アリガト
ありがとうございます
カラオケ参考にしてみます
  • 2007/1/17 14:16に回答
ストレスの原因がお父様とはっきりしているのですから、貴方が通われている心療内科にお父様にも行っていただき、ストレスの原因がお父様であることや、治療の方針、家族や周りの接し方などを説明していただいてはいかがでしょうか?
ストレス解消よりも、まずはストレスの元を絶つことを考えた方が良いでしょう。

私も特定疾患の病気を持っていて、前の仕事を辞めました。
辞める前は、なかなか正しい診断にたどり着かず、入退院を繰り返したり休職したりしていて、軽いうつ病にもなりました。
今は家族で起業して、闘病しながら仕事をしています。

お互い大変だと思いますが、マイペースでいきましょう。
  • 5アリガト
ありがとうございます
参考になりました
素直に病院に父親が行ってくれるか分かりませんが…
こんばんは

そもそも何の病気が原因で会社を止めたのかが解らないので曖昧なことしか言えませんが、
今のままでは肩身が狭いでしょうから
お父さんとよく話し合う事が必要だと思います。
自分は病気を治したいこと、元々の病気以外に家でのストレスから精神的に追い詰められたこと、病気が治ったらどういった職業に就きたいのか等。
お父さんはあなたが今後どうして行きたいのか、どうするつもしなのか
それが解らないのでイライラするんだと思います。
一度お父さんに自分の今後の方針や今の考え、人生設計などを話してみては
  • 3アリガト
ありがとうございます
会社辞めたのは、ウイルス性の病気でした
それで日常生活もできない状態で、入院していつ退院出来るか分からなくて…それで長い間会社休むのも迷惑だと思い辞めました
入院してる時にウイルスを退治しても表情が治らなくて、検査を繰り返し受けて最終的に精神的な病気うつ病だと診断されました

今はだいぶ良くなって来てますが、薬を今は手放せませんけどね…今後の事は、今就職活動しています。
  • 2007/1/17 3:35に回答
焦ったり不安になったりすると思いますが、誰に何と言われても治すために休むんだと開き直って、休養に専念する勇気が必要だと思います。
苦しみながら休んでいても、休んだことになりませんし。時間が無駄に流れて余計に焦ったりして悪循環になってしまいます。
  • 5アリガト
ありがとうございます
とりあえず体を治します
それから、次に進みたいと思います。
  • 2007/1/17 3:34に回答
オレは車で走りながら歌うたってストレス解消してました。歌ってるうちにいやなこと忘れちゃってました!あと親の戯言は右から左でいいんじゃないっすか?つーかシカトが一番!
  • 5アリガト
ありがとうございます
チクワ耳ですね

ドライブしながら曲聞いて歌ってみます
  • 2007/1/17 3:27に回答
ええんちゃう
とりあえず…今のままで

親元にいれるだけでも…かなりめ幸せやで

プロフ見させてもらったけど…若いやん


まだ人生の4分の1やん
ゆっくりやりたい事 とか 妄想でもいいから 考えてみたら?

んで…親には…ちゃんと考えてるから…もう少し時間ちょうだいって…
甘えてみる事と…身の回りの事してもらったら…たとえ親でも『ありがとう』って言う事


雨の止まない日はない。春の来ない冬はない。

一歩でも半歩でも前に行こうや
手ぇつないだるからね
  • 5アリガト
ありがとうございます
そうですよね

親と向き合ってみます
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