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受付終了

凹んだ時って…
五月病って本当にありますか

  • カテゴリー:人間関係
何だか最近良く凹むと言うょりは、何があったわけじゃないですが…苦痛を感じる事があり、(鬱)に入ってるのか
仕事嫌病が出てます
精神的に…こんな時皆さんはどうしてはい上がりますか
  • 2007/5/10 21:13
回答数:8

回答

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  • 2007/5/10 21:50に回答
とりあえず仕事終わってからのことや休日のこと考る

苦労があるだけ楽しみも倍増
  • 3アリガト
有り難うございます
確かに、楽しみの目標さえ見つければ…それに向けて何とか乗り越えれそうなんですが
今なくて。何か空回りしてるみたいで憂鬱なんですよねm(_ _)m
  • 2007/5/10 21:32に回答
2回回答です。めいそうと読む 静かな部屋で、毎日60分座禅して瞑想すると 元気回復するなり
  • 5アリガト
有り難うございます
少し、想像してみたらホッとしてきました
明日行けば休みになりますので…一度やってみます
  • 2007/5/10 21:30に回答
まず規則正しい生活をしてあと自分の好きなコトをするとぃぃと思ぃます
  • 3アリガト
有り難うございます
規則正しい生活って結構簡単な様で難しいですよね
  • 2007/5/10 21:25に回答
飲んだら 瞑想するなり
  • 3アリガト
温いお言葉有り難うございます
頂きます
それから、漢字②文字読めなかったので良ければ教えて下さい
  • 2007/5/10 21:21に回答
仕事ってもともと、そんなに楽しいものじゃないですし……
凹んでる時って、楽しいことさえも楽しくなくなっちゃうんですよね

休みの日は何も考えずにとりあえず、友達と会うとか外に出たほうがいいです
家にいると嫌なこと思い出したり、余計凹むので
  • 3アリガト
そぅですよねm(_ _)m有り難うございます
一応休みの日は出るとは思いますが…
カラオケが一番ですか
発散したいから

追い込まれてないから
サボりたくなる

追い込まれてりゃ 意地でも仕事行く
  • 2アリガト
それだけじゃなくて…人間関係でも…
嫌と言うか、私だから色んな事を言われるらしいんですね!先輩がいた頃から私が色々言われてて、先輩辞めてから度が増してきてて!いらん扱い邪魔者扱い
私が何をしたのでしょう。自分の心に聞いても
  • 2007/5/10 21:17に回答
忘れる
年くったら
特に激しくなる

うえに
都合よく解釈するよーになる

ちみもそーなれ
仕事クビになる

と追い込む
  • 1アリガト
有り難うございます
自分で自分を窮地に追い込むって事でぃぃんですよね
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