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グチ… みたいなものです

  • カテゴリー:人間関係
最近 体調もすぐれないので仕事にも身が入らず 人間関係もうまくいかない…
働いても働いても生活は楽にならず先が見えない状態


気分転換に趣味…
と思っても仕事と家の往復の毎日だった為 これといって打ち込めるものもないし……

すべてにおいて投げ出したい気分
食欲もあり夜も時間になれば眠くなるし鬱ではないと思うのですが…単なる私のワガママなんでしょうか?

そんな時 みなさんならどーしますか?
  • 2007/4/24 18:10
回答数:26

回答

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  • 2007/4/25 15:29に回答
気分転換なら今までしてないことをする
TVやNetでもいろんな情報が溢れてるので見てみて、自分が少しでも心を動かされるもの、興味がわくものがないか探してみたり、誰かと
して喋ったり
  • 5アリガト
回答ありがとうございます



少し元気になれたら 自分の知らない世界を(今までやった事ないことや見たことない事)見つけます
  • 2007/4/25 15:12に回答
俺は楽しいこと、面白い事を思い出します。そして1人で思い出し笑いして気味悪がられる、と。
  • 5アリガト
回答ありがとうございます



たしかに 楽しかった事 思い出すと少しでも元気になれますよね!!
お気楽な専業主婦してます


こんな私でも、何もかも投げ出してしまいたくなる周期
みたいなのがありますょ


理由はいろいろありますが、子育てが上手くいかないっていうことと、自分の時間がないってこと


私のワガママもありますけどね


たまには何もしないで、ボーッとして
なんじゃないかな?好きな音楽
をボリューム大にして聞いたり、誰とも会わないってしてもいいと思う


ただ、話せる人がいたら苦しいってことを聞いてもらったらいいんじゃないかな?上手く話せなくても、心の毒は吐き出さなきゃ


頑張り過ぎちゃダメですょ


  • 5アリガト
こゆきさんの言葉 心に染みました


頑張りすぎちゃダメですよって 誰かに言ってもらいたかったのかもしれない…… こゆきさんの回答を読むうち泣きそうになりました


ありがとうございます
  • 2007/4/25 14:25に回答
食欲あって 夜眠れても うつの場合があるのだ! 僕も昨日まで しんどかったけど 今の状況を受けとめるんではなく 受け入れたら  あぁ そーゆー事だったの となんだか 楽になったのだ。 視界が広くなったよ。
  • 5アリガト
回答ありがとうございます


私も軽い鬱なんですかね??心療内科とか考えたけど… 私は普通に生活できてるから そんな事で来るな!みたいに医者に怒られるかも
と思って行けない状況です
  • 2007/4/25 11:36に回答


頑張りすぎや
自分の『こうであるべき』『こうでなきゃ』みたいな部分が ちょっと高い所にあって

なかなかそうならないから 疲れちゃった

とかじゃないですか?

『自分なり』の出来る範囲内で良いと思います。
時間をみつけるのも
時間をつくるのも
自分次第です。

何かに理由をつけたり
言い訳したり
ってことに逃げず まんまで良いじゃないですかね。

  • 5アリガト
回答ありがとうございます


そーですね~ 私らしく生きたいです
  • 2007/4/25 9:04に回答
タバコ吸って漫画読んで寝ます

  • 5アリガト
回答ありがとうございます


人それぞれの気分転換法がありますよね
私も見つけます!
  • 2007/4/25 9:02に回答
投げ出して後悔しそうなら踏ん張ってみては? 私は世にいう[鬱]状態のとき 友達や同僚には一切秘密で部屋にこもった経験があります
家族が心配したり呆れてる様子を見てると たまらなく悔しくなって「まず仕事復帰!それと旅行いく!映画・演劇観る!」と宣言。時間やりくり大変だったり相変わらず眠れない夜もありますが、人それぞれ細やかな幸せが あちらこちらに……宝探しみたいな感じでしょうか
  • 5アリガト
回答ありがとうございます


すべてを投げ出したいけどそれは許されない… 引きこもりたいけど… それじゃあ生活が成り立たなくなる

ツラい状況です


  • 2007/4/25 8:31に回答
彼氏に甘えまくる。
  • 5アリガト
回答ありがとうございます



彼氏かぁ…… それも微妙なカンジで今は少し距離を置いてます
  • 2007/4/25 0:34に回答
あらまぁ~生活に変化が無いんですね~

時間が出来たら、沢山グリコしてくださぁ~い
  • 5アリガト
遅くなりましたが回答ありがとう


ヒマを見てたくさんグリコします
  • 2007/4/25 0:02に回答
買い物
でストレス発散



お金稼ぐにしても目標(欲しい物)がないと、
わたしは頑張れないので(^_^;)

けっこう好きな物を買う為に頑張ってると思うと苦になりませんよ



仕事終わったら仕事のことは考えないので・・(実は今うまくいってないケド)・・特にストレスはたまりません



ただ仕事中は人より集中して頑張ります



生活にメリハリつけるといいですよ


  • 5アリガト
遅くなりましたが回答ありがとうございます


たしかに… 目標を決めて生活にメリハリをつける事は大切ですね
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